Si sentís que tu relación con la comida es cambiante, difícil de sostener o genera ansiedad, culpa o desorden…no es falta de voluntad.
Muchas veces es falta de comprensión sobre cómo funcionás vos.
Este espacio está diseñado para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y construir una forma de alimentarte más consciente, estable y sostenible.
En este proceso individual integro:
🌿 Nutrición consciente
🌿 Ayurveda aplicado a tu constitución y estado actual
🌿 Regulación de hábitos alimentarios
🌿 Trabajo sobre la relación emocional con la comida
🌿 Construcción de rutinas sostenibles
En consulta abordamos:
✔ Ansiedad y desorden alimentario cotidiano
✔ Control excesivo o desborde con la comida
✔ Falta de estructura o rigidez extrema
✔ Relación emocional con la alimentación
✔ Identificación de tu dosha (Vata, Pitta, Kapha)
✔ Estrategias personalizadas para tu vida real
Este no es un proceso basado en la perfección ni en dietas rígidas.
Es un espacio para aprender a escucharte, comprenderte y generar cambios reales desde la conciencia, no desde la exigencia.
Este acompañamiento es para vos si:
- Sentís que tu relación con la comida te genera malestar
- Pasás del control al desborde con frecuencia
- Querés dejar dietas restrictivas
- Buscás un enfoque más humano y personalizado
- Querés entenderte mejor desde el Ayurveda
No se trata de comer perfecto.
Se trata de volver a habitarte con más conciencia y equilibrio.
Para más info, escribime!
